Molnár Andi azt mondja, a tánc nem csak, hogy jókedvre derít, hanem kiválóan formálja az alakunkat is…
Mivel Molnár Andinak egész évben formában kell lennie, így nem készül kifejezetten a strandszezonra, de azt mondja, ő is érzékeli, hogy a nyár közeledtével az emberek még jobban odafigyelnek a rendszeres mozgásra. „A tánc egy nagyon komplex igénybevétele a testnek, de az edzőteremben a kissé elhanyagoltabb izomzatomat is fel tudom zárkóztatni. Olyankor nem a kikapcsolódásé a főszerep, hanem, mivel nekem a testem a munkaeszközöm, ennek a finomhangolása zajlik. Nem a külcsín a lényeg, hanem a mélyebb – és a tartóizmok kondicionálása a cél – magyarázta Andi – Egyébként a tánc is egy kifejezetten jó mozgásforma, amivel szintén készülhetünk a bikiniszezonra. Egyrészt igénybe veszi a mélyizmokat, másrészt olyan magas pulzusszámmal dolgozhatunk közben, mintha egy intervallumos futást csinálnánk, ám közben szól a zene és az ember jól érzi magát. Ugyanazt az élettani hatást tudja hozni, mint egy konditeremi tréning.”
Andinak egyébként az a tapasztalata, hogy ahhoz, hogy az ember elfogadja és szeresse önmagát, nagyon sok belső munkára és olyan cikkek megjelenésére van szükség, amelyek ebben segíthetik. „Az elégedetlenségünkkel sajnos egyfajta hiányt teremtünk, nem valami újat. Az életszemléletet kell megváltoztatni, hogy igenis semmi sem állandó, lehet tenni bizonyos dolgok ellen, jókedvűen is” – magyarázta a csinos táncosnő, aki a Fővárosi Állat – és Növénykertben, május 16-18-án megrendezésre kerülő Kürtőskalács Fesztivál háziasszonya. „Nagyon szeretem ezt a finomságot, vannak róla gyermekkori emlékképeim is, amikor például a strandról kifele jövet ezt kaptam a nagypapámtól. Azt gondolom, hogy mindent lehet mértékkel, a napszakban szépen beosztva fogyasztani. Maximum utána többet mozog az ember és nem eszik meg még egy nagy tál marhapörköltet. Az ízek, színek és illatok kellenek mindenféle variációban ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Nem jó, ha sanyargatjuk magunkat. Az nagyon lehangoló tud lenni.”sorozatnak sikerül.
